НАШИ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРЫ
ИРИНА – Инста
Высокоэффективный Сертифицированный фитнес-тренер групповых и персональных занятий с опытом работы более 20 лет.
Ведущий специалист в фитнес направлениях :
- Степ + сила;
- “Боди скульпт” с использованием резиновых амортизаторов;
- Функциональный тренинг;
- Фитбол микс, с доп оборудованием;
- Стретчинг с элементами йоги;
- Интеграция дыхательных практик и растяжки;
- Бодифлекс.
Образование:
- Среднее медицинское В ГБПОУ РО “Ростовский базовый медицинский колледж.
- Высшее физкультурное РГПУ г.Ростов на Дону, институт физкультуры.
Регулярное повышение квалификации, мастер классы прохождение тренингов, фитнес курсов и участие в ежегодных международных фитнес конвенциях.
Мой индивидуальный подход к каждому клиенту повышает эффективность тренировочного процесса, особое внимание уделяю правильной технике выполнения упражнений и осознанному ритмичному дыханию.
Создала авторскую программу “Интеграция дыхательных практик и стретчинга” которая позволяет мягко , но быстро и эффективно достичь желаемого результата в формировании стройного подтянутого тела , укрепить глубокие мышцы живота и убрать лишний жировой компонент.