ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР НАШЕГО КЛУБА
ЕКАТЕРИНА – Инста
Образование: Ассоциация Профессионалов фитнеса (FPA), Москва
Специализация:
- Силовой и функциональный тренинг (развитие силы, выносливости и гибкости)
- Сбалансированное питание (КБЖУ, метод тарелки)
- Коррекция фигуры (снижение веса, увеличение мышечной массы, поддержание физической формы)
- Тренировки с заболеваниями ОДА, суставов
Я за комплексный и индивидуальный подход к каждому: моя цель — помочь грамотно внедрить новые привычки в ваш текущий образ жизни.
Я за долгосрочный результат: мне важно, чтобы новые привычки не доставляли вам дополнительного стресса.
Я за научный подход: только достоверная информация из проверенных источников.
Я за гибкий подход и против жестких ограничений. Меняю не просто тело, а образ жизни, и знаю, как есть «вредную еду» и оставаться в форме. 🙂
Со мной клиенты достигают первых результатов уже через месяц работы, без срывов и изнуряющих диет.
Буду рада стать вашим тренером и проводником в новый интересный мир 🙂
Запись
Персональные тренировки
Екатерина дарит индивидуальный план питания
